Профессиональный массаж с выездом к клиенту или в массажном кабинете  в Ельце

Услуги и цены Отзывы Подарочный сертификат 

Массаж вакуумными банками в домашних условиях

Массаж вакуумными банками в домашних условиях Блог
Массаж тела вакуумными банками в домашних условиях — один из способов укрепить и скорректировать свою фигуру без особых затрат и не выходя из дома.

Но так же как и комплексы физических упражнений, этот вид массажа имеет свои нюансы, такие как различные противопоказания и возникновение побочных эффектов вследствие несоблюдения правил проведения этой процедуры.

Попробуем рассмотреть поближе данные моменты, чтобы случайно не навредить собственному организму.

В чем суть проведения вакуумного массажа?

Как и любой другой вид массажа, он оказывает разностороннее влияние на организм.

Среди основных эффектов можно выделить:

  • ускорение обмена веществ на поверхности кожи и в ее глубинных слоях, мышечной ткани и связках;
  • улучшение кровообращения в местах застоя лимфы и жировых отложений;
  • расслабление мышц и снятие спазмов при многих заболеваниях;
  • устранение воспаления и болевого синдрома;
  • нормализация нервной проводимости;
  • улучшение отхождения мокроты при бронхолегочных заболеваниях.

Порядок действий 

Так как сегодня мы рассматриваем этот вид массажа с точки зрения косметологии, а именно его проведение для коррекции фигуры, то обозначим порядок действий конкретно для данной процедуры.

  1. Перед проведением антицеллюлитного массажа с помощью вакуумных банок дома требуется растереть кожу проблемных мест сухой щеткой для дополнительного усиления кровообращения в этих зонах.
  2. Затем принять душ с использованием легкого скраба – лучше взять мягкое средство с редкими скрабирующими элементами, наиболее щадяще к коже относятся скрабы, в состав которых входят полимерные частицы.
  3. Далее достаточно жирным слоем нанести массажное масло. Можно взять антицеллюлитный крем, необходимо нанести его в таком количестве, чтобы 1/3 впиталась, а 2/3 нанесенного крема осталась на коже. Это обеспечит ей защитный барьер и послужит более мягкому скольжению банок во время проведения процедуры без травмирующего воздействия в условиях вакуума.
  4. Сделать небольшой самомассаж для расслабления мышц и приступить к самому массажу с помощью вакуумных банок.

Техника выполнения

Возьмите пару банок для массажа и смажьте их края кремом или маслом.

Если процедура проводится в области живота – поставьте банки по бокам от пупка, кожа должна втянуться вглубь банки не более чем на полтора сантиметра. Необходимо совершать круговые движения каждой банкой по часовой стрелке, продолжительность – не более 10 минут.

После аккуратно снимите банки, не отрывая резко, а плавно приподняв края, смажьте кожу массируемого участка кремом и накройте чем-то теплым – одеялом, махровым халатом или просто полотенцем, свернув его вдвое.

При массаже ягодиц банками совершаются движения по кругу в течение 10 минут.

Спину можно массировать движениями в любых направлениях.

При массаже ног из зоны активных движений исключаем внутреннюю поверхность бедер, здесь вакуумный массаж противопоказан. Массаж ног допустимо делать длительное время, но не более 50 минут. Движения банками должны идти по направлению вверх от колен.

Так же вертикально массируются и руки.

После проведения массажа банками на каждой группе мышц рекомендуется проводить ручной массаж для расслабления и распределения лимфотока.

Количество процедур устанавливается индивидуально, для кого-то необходим курс из 20 процедур, кто-то увидит положительный эффект уже через две, но рекомендуется провести курсом не менее 10 массажных комплексов.

Для повышения эффективности результата можно дополнять массаж последующими обертываниями и солевыми ваннами, чередуя.

Побочные эффекты 

Какие же побочные эффекты могут подстерегать новичка и не только при проведении массажа банками в домашних условиях?

  • Самый ощутимый и частый эффект — покраснение и пощипывание кожи в месте присасывания банки. Это явление очень временное и быстро проходит, стоит только оставить кожу в покое.
  • Пострашнее выглядят кровоподтеки, образовавшиеся в местах постановки банок. Для их предупреждения в первые дни курса массажа не стоит держать банки в одной позиции дольше трех минут и убирать их плавно и аккуратно.

Противопоказания

Важным условием проведения вакуумного массажа является отсутствие противопоказаний, таких как:

  • наличие острых заболеваний или обострение хронических;
  • травмы кожи, мышц или связок в активной зоне массажа;
  • заболевания вен со склонностью к образованию тромбов;
  • повышенная проницаемость капилляров и их ломкость;
  • сердечно-сосудистые нарушения.

Соблюдение правильной техники проведения и исключение сопутствующих заболеваний позволит вашему телу вновь обрести тонус, избавиться от застоев и отеков и улучшить внешний вид.

Чтобы учесть все противопоказания и избежать серьезных побочных эффектов от массажа вакуумными банками, пользуйтесь услугами профессионального массажиста с выездом на дом или в офис, тем более цены на эти услуги более чем доступны!
Смотреть прайс-лист

5 1 голос
Оценка

PRO-МАССАЖ
Подписаться
Уведомление о
guest
1 Отзыв
Новые
Старые По голосам
Inline Feedbacks
Просмотреть все отзывы комментарии
Натали
Натали
3 месяцев назад
Оценка :
     

Массаж вакуумными банками, горшками и кастрюлями в домашних условиях 🙂

вакуумный-02.jpg