Ленточный массаж представляет собой такую форму массажа, при которой на массажную ленту передается вибрация ленточного массажера, благодаря чему и производится массаж определенных зон тела.

Чтобы ленточный массаж оказывал позитивное влияние на тело и организм, массажную ленту следует плотно прижать к массируемой проблемной зоне, после чего включить вибрацию.

Действие ленточного массажа

Благодаря вибрации ленточного массажера, на массируемом участке тела обеспечивается усиленное кровообращение, и кожа на этих участках натягивается и становится более упругой. С помощью вибрации в щадящем режиме снимаются напряжения, а тело получает возможность расслабиться.

Тот, кто приобретает ленточный массажер в личное пользование, получает возможность ежедневно наслаждаться этим типом массажа. Благодаря усиленному притоку крови, стимулируется и общее кровообращение, что ведет к улучшению общего самочувствия.

Области применения

Ленточный массаж разработан, в первую очередь, для общих проблемных зон, как то бедра, ягодицы и ноги. Но и во всех остальных зонах тела он может обеспечивать столь же положительный эффект.

Известен ленточный массаж относительно давно, но популярность его не падает, а, наоборот, увеличивается, что объясняется его дешевизной: заплатить приходится только один раз за покупку самого массажера.

Что касается достижения похудения, то в этом эффективность ленточного массажа не доказана. Но, благодаря натяжению кожи и стимуляции кровообращения, а также одновременного здорового питания, для организма можно сделать немало полезного и, естественно, при этом и похудеть.

Цели и задачи

Целью и задачей ленточного массажа являются, в первую очередь, придание упругости коже, а также уничтожение подкожного жира и устранение проблемных зон тела. Благодаря вибрации 日本藤素 ленты, обеспечивается лучший приток крови к спине, ягодицам и плечам.

Ленточный массажер

Ленточный массаж, как правило, не назначается по медицинским показаниям. Но, даже не являясь традиционным массажем, этот вид воздействия на организм обладает с ним определенной схожестью.

Для проведения ленточного массажа используется специальное устройство – ленточный массажер, который оснащается различными массажными лентами.

Ленточные массажеры считаются очень надежными и прочными. С помощью их регуляторов можно вручную устанавливать скорость проведения ленточного массажа.

Ленточные массажеры работают с использованием вибрации, которая обеспечивает лучший приток крови к обрабатываемым участкам кожи. Кроме того, с помощью вибрации можно в щадящем режиме избавляться от возникших напряжений, что помогает телу лучше расслабляться. И, что очень важно, ленточный массаж стимулирует кровообращение.

Хотя ленточный массаж известен уже довольно давно, в наше время он словно переживает второе рождение, и интерес к нему значительно возрастает.

Многофункциональность

Нередко ленточный массаж используется для обработки проблемных зон тела, например, ягодиц или бедер, а также для борьбы с целлюлитом. Также одной из важнейших задач, с которыми неплохо справляется ленточный массаж, это укрепление кожи. И еще одна популярная роль такого нетрадиционного массажа – это поддержка в ходе диет для похудения.

Как уже было сказано, массаж с помощью вибрационных лент разрабатывался специально для ягодиц и бедер. Но используется он вполне успешно и для других частей тела.

Ленточный массаж посетителям могут предложить, в первую очередь, в заведениях велнеса, студиях фитнеса и в салонах красоты. Но тот, кто желает проводить такой массаж в более индивидуальной обстановке, может купить ленточный массажер и для домашнего пользования. Стоят такие качественные устройства, как правило, относительно недорого. Зато, купив ленточный массажер для личного пользования, им можно пользоваться в любое время, не завися от работы салона или студии.

Проведение

Проведение ленточного массажа не требует каких-либо специальных знаний. Сначала в ленту вставляется левая нога (со стороны сердца). Затем устанавливается скорость ленточного массажера. После включения устройства лента начинает встряхиваться и вибрировать.

При поднимании или повороте ноги движение ленты происходит вверх или вниз. Таким образом, массажная лента доходит до ягодицы. После этого нужно сменить ногу и продолжить таким же способом.

После завершения массажа ног можно продолжить процедуру массажем ягодиц и живота. Рекомендуемая продолжительность массажа каждой проблемной зоны составляет от 15 до 20 минут.

Поддерживающие меры

Для поддержки ленточного массажа пользователю рекомендуется пить много жидкости и заняться и другими видами спорта. Один лишь ленточный массаж не сможет обеспечить снижение массы тела!

В дополнение к ленточному массажу некоторые фитнес-студии предлагают и роликовый массаж, который также стимулирует кровоснабжение и усиление кожи.